Q&A

BAO NHIÊU TUỔI THÌ TẬP THỂ HÌNH, GYM ĐƯỢC?

Có lẽ nhiều bạn rất quan tâm đến vấn đề này. Độ tuổi nào thích

CHÚ TRỌNG SỐ LƯỢNG HAY CHẤT LƯỢNG BỮA ĂN

Số lượng hay chất lượng được nhắc đến ở đây liên quan đến lượng thức

NỮ TẬP TẠ CÓ BỊ THÔ KHÔNG?

Tập lên cơ rất khó, đặc biệt đối với nữ giới. Do sự khác biệt

SINH CON BAO LÂU THÌ TẬP GYM ĐƯỢC

Theo kinh nghiệm thì người sinh con phải sau 6 tháng mới được vận động

TẬP BỤNG MỖI NGÀY CÓ GIẢM MỠ BỤNG NHANH KHÔNG?

Một trong những niềm ao ước của hầu hết các bạn là sở hữu cơ

NÊN TẬP NẶNG ÍT REPS HAY NHẸ NHIỀU REP

Một số bạn còn hiểu lầm rằng cứ tập theo một quá trình chỉ tập

GIẢM CÂN HAY GIẢM MỠ, ĐỪNG NHẦM LẪN

Giảm mỡ là phương pháp sử dụng sự can thiệp của bên ngoài tác dụng

NÊN CARDIO TRƯỚC HAY SAU TẬP GYM

Để giải đáp thắc mắc này trước hết bạn cần phải biết các bài tập

“EM MUỐN MÔNG TO NHƯNG KHÔNG BỊ LÊN ĐÙI”

NÂNG MÔNG ? Khoảng 10 năm gần đây, khi mà phẫu thuật thẩm mỹ bắt

KHÓA KHỚP CÓ NGUY HIỂM KHÔNG?

Bài này vắn tắt để các bạn học trò tôi an tâm tâm lý tập

1
2

error: