Danh mục: Q&A
TẬP CARDIO LIÊN TỤC CÓ GIẢM CÂN ĐƯỢC KHÔNG?
Đôi nét về phương pháp Cardio Cardio là những bài tập thể dục làm tăng
VÌ SAO TẬP LÂU MÀ KHÔNG GIẢM CÂN?
Các bạn nữ thường đến phòng gym tập rất chăm chỉ ngoài việc tập luyện
ĂN MỠ CÓ TÍCH MỠ TRONG CƠ THỂ KHÔNG?
Cơ thể bạn phải cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để duy trì
BAO NHIÊU TUỔI THÌ TẬP THỂ HÌNH, GYM ĐƯỢC?
Có lẽ nhiều bạn rất quan tâm đến vấn đề này. Độ tuổi nào thích
CHÚ TRỌNG SỐ LƯỢNG HAY CHẤT LƯỢNG BỮA ĂN
Số lượng hay chất lượng được nhắc đến ở đây liên quan đến lượng thức
NỮ TẬP TẠ CÓ BỊ THÔ KHÔNG?
Tập lên cơ rất khó, đặc biệt đối với nữ giới. Do sự khác biệt
SINH CON BAO LÂU THÌ TẬP GYM ĐƯỢC
Theo kinh nghiệm thì người sinh con phải sau 6 tháng mới được vận động
TẬP BỤNG MỖI NGÀY CÓ GIẢM MỠ BỤNG NHANH KHÔNG?
Một trong những niềm ao ước của hầu hết các bạn là sở hữu cơ
NÊN TẬP NẶNG ÍT REPS HAY NHẸ NHIỀU REP
Một số bạn còn hiểu lầm rằng cứ tập theo một quá trình chỉ tập
GIẢM CÂN HAY GIẢM MỠ, ĐỪNG NHẦM LẪN
Giảm mỡ là phương pháp sử dụng sự can thiệp của bên ngoài tác dụng