Dưới đây là những thực phẩm thường ngày. Được Dáng Việt tổng hợp từ internet để các bạn có thể tham khảo và lên cho mình thực đơn giảm cân phù hợp nhất.
Một trong những trăn trở lớn nhất của nhiều chị em đó là làm sao có thể tăng kích thước vòng một. Để cải thiện kích thước vòng một nhiều chị em đã tìm đến các bài tập luyện, nhưng cách này vô tình làm mất đi lượng mỡ ở…
Có nhiều người đã từng chia sẻ rằng họ đã bỏ ra khá nhiều thời gian để tập gym nhưng kết quả thu về không được như mong muốn. Vậy nguyên nhân là do đâu? Do chế độ ăn chưa hợp lý hay chế độ tập luyện không thích hợp.…
Hiện nay các bạn nữ tập gym chủ yếu là với mục đích nhằm giảm cân và cải thiện vóc dáng cho mình. Tuy nhiên khi mới bắt đầu tập chắc bạn sẽ phân vân không biết có nên chọn phòng tập có Hlv hay không. Bài viết dưới đây…