Bảng dinh dưỡng thực phẩm dùng để lên thực đơn giảm cân

Người mới tập gym thì nên tập gì?
Đây là câu hỏi và thắc mắc nhất của tất cả mọi người khi bắt đầu vào phòng tập, và cả những người đã tập lâu rồi vẫn luôn đặt câu hỏi cho mình là: ❓Lúc mình bắt đầu tập thì phương pháp đó có hợp lý và tối ưu…
Các cách giảm bớt đau cơ sau khi tập gym
Sau những buổi tập gym tốn nhiều sức lực, sau những bài tập mới có cường độ cao hay sau buổi tập đầu tiên bạn thường gặp phải các cơn đau cơ. Điều này sẽ làm bạn cảm thấy khó chịu và ảnh hưởng tới chất lượng công việc của…

Giá thuê huấn luyện viên tập gym hiện nay? - Giảm cân Dáng Việt
Có nhiều người đã từng chia sẻ rằng họ đã bỏ ra khá nhiều thời gian để tập gym nhưng kết quả thu về không được như mong muốn. Vậy nguyên nhân là do đâu? Do chế độ ăn chưa hợp lý hay chế độ tập luyện không thích hợp.…
Dáng Việt phòng tập gym cho nữ có HLV ở Tân Bình TP.HCM
Hiện nay các bạn nữ tập gym chủ yếu là với mục đích nhằm giảm cân và cải thiện vóc dáng cho mình. Tuy nhiên khi mới bắt đầu tập chắc bạn sẽ phân vân không biết có nên chọn phòng tập có Hlv hay không. Bài viết dưới đây…