Món ăn Fitfoods
Giảm cân không có nghĩa là nhịn ăn. Dáng Việt hướng dẫn các món ăn kiêng dễ làm dành cho các bạn đang giảm cân nhưng vẫn đảm bảo lượng calo hằng ngày giúp bạn giảm cân
Một món Ý hoàn toàn không chứa chất béo và carbs.
 
Calories: 368, Protein: 38g, chất béo: 15g, carb:25g
 
536 calo / Protein 36g /Fat 23g /Carbs 52g
391 calo / protein 37g /chất béo 10g / 39g carbs
297 calo / protein 15g /chất béo 6g / 50g carbs
  • Những điều cần lưu ý để chạy bộ giảm cân hiệu quả
    Những điều cần lưu ý để chạy bộ giảm cân hiệu quả Bạn đang béo và không tự tin với thân hình của mình. Tuy nhiên bạn lại không biết làm thể nào để có được một body chuẩn đẹp. Hiện nay, chạy bộ được cho là môn thể thao giảm cân hiệu quả nhất. Chỉ cần áp dụng 5 mẹo dưới…
  • Phân biệt chuyển động Extension và Flexion trong tập thể hình
    Phân biệt chuyển động Extension và Flexion trong tập thể hình Sở hữu một thân hình đạt chuẩn là mơ ước của nhiều người chính vì vậy việc tập thể hình đã trở thành thói quen hàng ngày của họ. Tuy nhiên hầu như mọi người khi tập thể hình đều không nắm rõ được các động tác mình đang tập…