Danh mục: Món ăn Fitfoods
Giảm cân không có nghĩa là nhịn ăn. Dáng Việt hướng dẫn các món ăn kiêng dễ làm dành cho các bạn đang giảm cân nhưng vẫn đảm bảo lượng calo hằng ngày giúp bạn giảm cân
Bữa 1- Giai đoạn 1 & 3
Trứng gà ×…..g /khoai lang ×….g /khóm ×…..g
Spaghetti và thịt viên
Một món Ý hoàn toàn không chứa chất béo và carbs.
Thịt heo quay sốt anh đào
Calories: 368, Protein: 38g, chất béo: 15g, carb:25g
Salad gà mix rau bina chỉ trong 15 phút
536 calo / Protein 36g /Fat 23g /Carbs 52g
Thăn bò nướng mật ong rau củ
391 calo / protein 37g /chất béo 10g / 39g carbs
Sữa chua yến mạch trái cây
297 calo / protein 15g /chất béo 6g / 50g carbs