Giảm Cân
Chia sẻ kinh nghiệm giảm cân đến từ PT gym giảm cân của Dáng Việt. Các chuyên mục bao gồm: Dinh dưỡng giảm cân, tập luyện giảm cân, kinh nghiệm giảm cân.
Bữa 31 – Giai đoạn 1 & 3
cơm gạo lức × trứng gà × xà lách
Bữa 30 – Giai đoạn 2
cá basa file × đậu nành × khoai tây × cải mầm
Bữa 29 – Giai đoạn 1 & 3
bánh mì đen × khoai lang × khoai tây × trứng gà × đậu ve
Bữa 28 – Giai đoạn 1 & 3
cơm gạo lức × cá hồi file × rau muống
Bữa 27 – Giai đoạn 2
cá hồi file × rau càng cua × súp lơ
Bữa 26 – Giai đoạn 2
ức gà × ớt chuông × trứng gà × súp lơ
Bữa 25 – Giai đoạn 2
đậu ve × ức gà × cà chua
Bữa 24 – Giai đoạn 2
ức gà × bắp non × súp lơ × bông cải
Bữa 23 – Giai đoạn 2
cá basa file × đậu hà lan × bắp cải