Chăm sóc vóc dáng phụ nữ Việt
-
Trang chủ
-
Giảm Cân
-
Tập luyện giảm cân
- Bài tập Mông - Đùi nữ
Bài tập Mông - Đùi nữ
Vòng 3 luôn là điểm nhấn trên cơ thể của người phụ nữ hiện đại. Cùng Dáng Việt chia sẻ những phương pháp cũng như bài tập dành riêng cho mông của các bạn nữ
Squat hay Lunge, đâu là bài tập tăng vòng 3 tốt nhất cho bạn? Với những cô nang mong muốn có một thân hình quyến rũ thì việc luyện tập tăng vòng 3 là cần thiết. Nhưng phải luyện tập đúng cách mới đem lại cho bạn hiệu quả như mong muốn được. Vậy nên hãy cùng tìm hiểu xem lựa chọn cách tập nào thích hợp với bạn nhé.
Chuẩn mực cái đẹp luôn thay đổi. Hiện nay, đùi thon, hay mông to vẫn là xu hướng được nhiều bạn nữ ưa chuộng. Nhiều bạn luôn đặt câu hỏi về phương pháp tập luyện để mông to và đùi được thon gọn.
Ngoài mục đích bạn đến phong tập chỉ để giảm cân, giảm mỡ vùng bụng, hay giúp các bộ phận trên cơ thể tan mỡ, thon thả hơn. Thì mục đích làm săn chắc vòng ba cũng không ít bạn nữ chú ý đến.
-
Huấn luyện viên tập Gym cho nữ sức hút từ phòng tập
Tập Gym giống như một hành trình vượt qua chính bản thân mình, nếu không vượt qua được thì chúng ta rất dễ dàng bỏ cuộc, nhất là đối với phái đẹp. -
Isolation là gì? Bài tập mang lại vẻ đẹp cho cơ bắp của bạn
Những ai yêu thích bộ môn thể hình chắc hẳn đều đã nghe qua bài tập Isolation ít nhất một lần. Nhưng để hiểu rõ về tính chất, tác dụng, ưu nhược điểm của bài tập này thì không phải bất cứ một người tập Gym nào cũng biết. Sau…
-
Giá thuê huấn luyện viên tập gym hiện nay? - Giảm cân Dáng Việt
Có nhiều người đã từng chia sẻ rằng họ đã bỏ ra khá nhiều thời gian để tập gym nhưng kết quả thu về không được như mong muốn. Vậy nguyên nhân là do đâu? Do chế độ ăn chưa hợp lý hay chế độ tập luyện không thích hợp.… -
Dáng Việt phòng tập gym cho nữ có HLV ở Tân Bình TP.HCM
Hiện nay các bạn nữ tập gym chủ yếu là với mục đích nhằm giảm cân và cải thiện vóc dáng cho mình. Tuy nhiên khi mới bắt đầu tập chắc bạn sẽ phân vân không biết có nên chọn phòng tập có Hlv hay không. Bài viết dưới đây…
© Bản quyền thuộc về Dáng Việt 2021