Bữa 1- Giai đoạn 1 & 3

Calisthenics là gì? Phương pháp tập luyện Calisthenics
Calisthenics đang là bộ môn thể hình mới được giới trẻ Việt Nam khá ưa chuộng trong thời gian hiện nay. Phương pháp tập luyện Calisthenics có khác gì so với các môn thể dục thông thường. Đáp án câu trả lời sẽ có ngay trong bài viết sau đây…
Ưu, nhược điểm của thực phẩm bổ sung đối với người tập gym
Những năm gần đây, gym có lẽ là một phần không thể thiếu trong đời sống của đa phần các bạn trẻ. Bởi lẽ, tập gym không chỉ mang lại sức khỏe dẻo dai mà còn mang lại cho người tập thân hình khỏe đẹp và rắn chắc. Thế nhưng…

Giá thuê huấn luyện viên tập gym hiện nay? - Giảm cân Dáng Việt
Có nhiều người đã từng chia sẻ rằng họ đã bỏ ra khá nhiều thời gian để tập gym nhưng kết quả thu về không được như mong muốn. Vậy nguyên nhân là do đâu? Do chế độ ăn chưa hợp lý hay chế độ tập luyện không thích hợp.…
Dáng Việt phòng tập gym cho nữ có HLV ở Tân Bình TP.HCM
Hiện nay các bạn nữ tập gym chủ yếu là với mục đích nhằm giảm cân và cải thiện vóc dáng cho mình. Tuy nhiên khi mới bắt đầu tập chắc bạn sẽ phân vân không biết có nên chọn phòng tập có Hlv hay không. Bài viết dưới đây…