Bữa 64 - Giai đoạn 2

Axit lactic là gì? Bạn hay kẻ thù của người tập thể hình
Chắc hẳn nếu đã từng tìm hiểu về gym thì có lẽ bạn đã từng nghe qua về Axit lactic rồi phải không nào. Axit lactic giúp cơ bắp to và săn chắc nhưng lại là nguyên nhân khiến cơ mỏi nhanh hơn. Vậy sự thật thì Axit lactic có…
Hướng dẫn cách tập GYM để giảm cân, tăng cân, thể lực
Chú ý: phần này dành cho bạn nữ mới đi tập gym nhé.

Giá thuê huấn luyện viên tập gym hiện nay? - Giảm cân Dáng Việt
Có nhiều người đã từng chia sẻ rằng họ đã bỏ ra khá nhiều thời gian để tập gym nhưng kết quả thu về không được như mong muốn. Vậy nguyên nhân là do đâu? Do chế độ ăn chưa hợp lý hay chế độ tập luyện không thích hợp.…
Dáng Việt phòng tập gym cho nữ có HLV ở Tân Bình TP.HCM
Hiện nay các bạn nữ tập gym chủ yếu là với mục đích nhằm giảm cân và cải thiện vóc dáng cho mình. Tuy nhiên khi mới bắt đầu tập chắc bạn sẽ phân vân không biết có nên chọn phòng tập có Hlv hay không. Bài viết dưới đây…