Chăm sóc vóc dáng phụ nữ Việt
-
Trang chủ
-
Giảm Cân
-
Tập luyện giảm cân
- Bài tập Bắp chân nữ
Bài tập Bắp chân nữ
Để trở nên đẹp và duyên dáng hơn khi mặc váy/đầm. Một bắp chân săn chắc thon lọn luôn là niềm mơ ước của các bạn nữ. Vì vậy, bắp chân cũng cần phải được tập luyện đúng cách
Rất nhiều bạn nữ đã và đang gặp vấn đề với số đo bắp tay và bắp chân quá lớn. Như vậy làm sao để giảm bắp tay và bắp chân trong khi tập gym lại là môn thể thao giúp phát triển cơ bắp ?
Một cơ thể hoàn hảo không thể không kể đến khi bạn sở hữu có một đôi chân thẳng đều, săn chắc, và bắp chân thon thả. Vì thế, các bài tập giúp bắp chân thật thon gọn được nhiều bạn nữ chú ý nhiều.
-
Thăn bò nướng mật ong rau củ
391 calo / protein 37g /chất béo 10g / 39g carbs -
Tác hại của hít thở sai trong tập luyện cần bỏ ngay bây giờ
Việc tập luyện thể dục, tập Yoga hay thể hình là việc làm cần ưu tiên cho sức khỏe con người, nhất là dân văn phòng. Việc hít thở, điều hòa hơi thở trong tập luyện sẽ giúp bài tập đạt hiệu quả cao nhất. Và ngược lại, tác hại…
-
Giá thuê huấn luyện viên tập gym hiện nay? - Giảm cân Dáng Việt
Có nhiều người đã từng chia sẻ rằng họ đã bỏ ra khá nhiều thời gian để tập gym nhưng kết quả thu về không được như mong muốn. Vậy nguyên nhân là do đâu? Do chế độ ăn chưa hợp lý hay chế độ tập luyện không thích hợp.… -
Dáng Việt phòng tập gym cho nữ có HLV ở Tân Bình TP.HCM
Hiện nay các bạn nữ tập gym chủ yếu là với mục đích nhằm giảm cân và cải thiện vóc dáng cho mình. Tuy nhiên khi mới bắt đầu tập chắc bạn sẽ phân vân không biết có nên chọn phòng tập có Hlv hay không. Bài viết dưới đây…
© Bản quyền thuộc về Dáng Việt 2020