Chăm sóc vóc dáng phụ nữ Việt
-
Trang chủ
-
Giảm Cân
-
Tập luyện giảm cân
- Bài tập Bắp chân nữ
Bài tập Bắp chân nữ
Để trở nên đẹp và duyên dáng hơn khi mặc váy/đầm. Một bắp chân săn chắc thon lọn luôn là niềm mơ ước của các bạn nữ. Vì vậy, bắp chân cũng cần phải được tập luyện đúng cách
Rất nhiều bạn nữ đã và đang gặp vấn đề với số đo bắp tay và bắp chân quá lớn. Như vậy làm sao để giảm bắp tay và bắp chân trong khi tập gym lại là môn thể thao giúp phát triển cơ bắp ?
Một cơ thể hoàn hảo không thể không kể đến khi bạn sở hữu có một đôi chân thẳng đều, săn chắc, và bắp chân thon thả. Vì thế, các bài tập giúp bắp chân thật thon gọn được nhiều bạn nữ chú ý nhiều.
-
Huấn luyện viên cá nhân, PT Gym là gì?
Huấn luyện viên cá nhân / PT Gym (Personal Trainer) là một người bạn đồng hành, một chuyên gia dinh dưỡng, một “vị bác sĩ”… giúp đỡ bạn đạt được những mục tiêu mà bạn đặt ra để phát triển thể hình. -
Eccentric là gì? Tìm hiểu về bài tập Eccentric
Bạn là người thường xuyên tới các phòng gym thì chắc hẳn bạn đã biết đến bài tập tăng cường cơ bắp với Eccentric, đây là một bài tập hướng tới việc luyện tập cơ bắp trong quá trình giãn. Vậy bài tập Eccentric là gì, và được thực hiện…
-
Giá thuê huấn luyện viên tập gym hiện nay? - Giảm cân Dáng Việt
Có nhiều người đã từng chia sẻ rằng họ đã bỏ ra khá nhiều thời gian để tập gym nhưng kết quả thu về không được như mong muốn. Vậy nguyên nhân là do đâu? Do chế độ ăn chưa hợp lý hay chế độ tập luyện không thích hợp.… -
Dáng Việt phòng tập gym cho nữ có HLV ở Tân Bình TP.HCM
Hiện nay các bạn nữ tập gym chủ yếu là với mục đích nhằm giảm cân và cải thiện vóc dáng cho mình. Tuy nhiên khi mới bắt đầu tập chắc bạn sẽ phân vân không biết có nên chọn phòng tập có Hlv hay không. Bài viết dưới đây…
© Bản quyền thuộc về Dáng Việt 2020