Bữa 71 - Giai đoạn 2
  • Lưu ý để tập Plank đúng cách và tác dụng của Plank
    Lưu ý để tập Plank đúng cách và tác dụng của Plank Đối với nhiều người,đặc biệt là dân văn phòng thường xuyên phải ngồi làm việc liên tục, dẫn tới tình trạng béo bụng, mỡ bụng, chân tay uể oải. Những vấn đề này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn làm nhiều người mất tự tin…
  • Thuê PT/Huấn luyện viên gym tập giảm cân - hlv cá nhân
    Thuê PT/Huấn luyện viên gym tập giảm cân - hlv cá nhân Bạn đang muốn giảm cân nhưng không biết phải bắt đầu từ đâu. Bạn muốn giảm cân nhanh mà không hại sức khỏe. Bạn tập rất nhiều nhưng không có kết quả. Bạn không biết phương pháp tập gym giảm cân. Bạn sợ bị chấn thương do tập sai kỹ…