Tag Archives: tập gym nam

Giải đáp thắc mắc có nên thuê huấn luyện viên cá nhân không

Có nên thuê huấn luyện viên cá nhân không? Việc tăng cường luyện tập để

Có cần thiết phải có huấn luyện viên khi tập gym?

Cùng với xu thế phát triển của xã hội, nhu cầu con người ngày càng

Người mới tập gym thì nên tập gì?

Đây là câu hỏi và thắc mắc nhất của tất cả mọi người khi bắt

Tabata là gì? Lý do nó trở thành cách tập luyện hiệu quả nhất?

Rất nhiều người không biết Tabata là gì nhưng thực tế vẫn đang áp dụng

Giải đáp thắc mắc tại sao tập mãi không lên cơ?

Nhiều người theo đuổi bộ môn thể hình luôn thắc mắc với câu hỏi tại

Stronglift 5×5 là gì và những lợi ích tuyệt vời nó mang lại

Thuật ngữ stronglift có lẽ không phải quá mới mẻ đối với các gymer. Người

Thủ dâm và quan hệ tình dục ảnh hưởng thế nào đến thể hình?

Ham muốn tình dục là nhu cầu tự nhiên của mỗi người và những người

Cách khắc phục tạng người Skinny Fat

Mức độ nghiêm trọng của béo phì và những bệnh lý liên quan đến béo

Phương pháp Plyometrics và những điều cần biết trong tập thể hình

Plyometrics có thể là từ khóa khá quen thuộc trong giới tập thể hình. Có

Nên tập cardio trước hay sau tập gym để tốt cho sức khỏe?

Tập thể hình để đạt được hiệu quả nhất thì bạn cần phải biết lựa