Danh mục: Dinh dưỡng tăng cơ
Dinh dưỡng chiếm đến 60% quá trình thành công của bạn. Vì vậy, bạn cần phải hiểu và nắm rõ nguyên tắc dinh dưỡng phù hợp với bản thân để giúp bạn tăng cơ và tăng cân một cách hiệu quả nhất
Những người tập Gym nên ăn trứng gà hay trứng vịt?
Như chúng ta đã biết trứng gà hay trứng vịt đều mang lại nhiều chất
Chú trọng chất lượng hay số lượng bữa ăn
Số lượng hay chất lượng được nhắc đến ở đây liên quan đến lượng thức
CASEIN PROTEIN là gì?
Casein Protein là loại protein hấp thụ chậm. Có tác dụng cung cấp cho cơ
- 1
- 2