Giáo án tăng cơ
Giáo án tập luyện tăng cơ, tăng cân được mọi người sử dụng nhiều nhất và đạt hiệu quả cao, được chia sẻ từ các HLV của nước ngoài, các Vận Động Viên .
  • PT-Go / PT tại nhà
    PT-Go / PT tại nhà Bạn muốn có vóc dáng thu hút để tự tin hơn khi gặp gỡ khách hàng hoặc đơn giản là làm đẹp cho chính bản thân... Nhưng bạn luôn phải loay hoay với công việc, gia đình, bè bạn, các mối quan hệ trong quỹ thời gian hiện có. Hơn…
  • Để giảm cân tốt - Bạn phải thay đổi lối sống trước khi bắt đầu tập gym
    Để giảm cân tốt - Bạn phải thay đổi lối sống trước khi bắt đầu tập gym Thực ra định nghĩa một lối sống lành mạnh đơn giản hơn bạn tưởng. Đó là cách bạn ăn uống, thời gian bạn dành cho tập luyện và cách bạn chăm sóc sức khoẻ cơ thể cũng như tinh thần của mình ra sao. Tuy nhiên, bạn có thật sự…