Hiện nay các bạn nữ tập gym chủ yếu là với mục đích nhằm giảm cân và cải thiện vóc dáng cho mình. Tuy nhiên khi mới bắt đầu tập chắc bạn sẽ phân vân không biết có nên chọn phòng tập có Hlv hay không. Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn lợi ích khi tập phòng tập gym cho nữ có Hlv ở quận Tân Bình Tp. HCM.
Lợi ích của việc tập gym đối với nữ
Tập Gym mang lại cho con người ta rất nhiều lợi ích cả về sức khỏe lẫn tinh thần và đối với chị em phụ nữ thì việc tập luyện mang lại những lợi ích to lớn sau:
- Giúp săn chắc của cơ thể và giảm mỡ bụng.
- Giảm căng thẳng, stress trong công việc và trong cuộc sống khiến tâm trạng thoải mái, vui vẻ
- Giảm tỉ lệ đau lưng.
- Cải thiện khí chất, tăng cường sự lưu thông máu và tốt cho tim mạch.
- Giảm các tai biến tim mạch.
- Tránh nguy cơ viêm tắc tĩnh mạch sâu, nghẽn mạch phổi
Phòng tập dành cho nữ Dáng Việt – Private Fitness Studio
Lợi ích khi chọn phòng tập Private Gym dành riêng cho nữ
- 100% thời gian tập cùng huấn luyện viên riêng
- Phòng tập riêng biệt dành cho nữ (chỉ dành riêng cho khách hàng nữ)
- Phòng tập chuyên giảm cân dành cho nữ, giáo án xây dựng cho nữ.
- Cam kết hiệu quả khi tập luyện
Theo kinh nghiệm của những người tập gym lâu năm thì việc tập luyện cùng Hlv gym/PT Gym sẽ đem lại hiệu quả cao hơn. Bởi các PT sẽ đem lại những lợi ích sau:
1. Nắm được kiến thức cơ bản về gym
Khi chọn phòng tập gym cho nữ có Hlv, họ sẽ giúp bạn biết và thực hành đúng những kiến thức cơ bản về các động tác và bài tập. Đồng thời Hlv cá nhân sẽ giúp bạn chọn được bài tập phù hợp với mình và chia sẻ chế độ ăn uống khi đi tập gym.
Các Hlv giúp bạn có các kiến thức cơ bản về gym
2. Giúp bạn luyện tập đúng
Ở những phòng tập gym cho nữ có Hlv ở Tân Bình TpHCM bạn sẽ được sửa các kỹ thuật luyện tập, hạn chế các chấn thương có thể xảy ra khi luyện tập.
3. Theo sát quá trình luyện tập của bạn
Khi tập gym có người đồng hành sẽ tạo cho bạn cảm hứng để luyện tập. Bạn sẽ không thể lười biếng khi luôn có người đồng hành, luôn theo sát quá trình luyện thúc giục bạn luyện tập hàng ngày. Các Hlv như những người bạn trong suốt quá rình luyện tập của bạn bởi họ là những người chứng kiến những gian khổ khi bạn luyện tập và chia sẻ niềm vui khi bạn thành công.
4. Nhanh chóng thấy được kết quả luyện tập
Khi tập phòng tập gym cho nữ có Hlv bạn sẽ tận dụng được tối đa các thiết bị tập luyện, phát huy hết khả năng của bản thân. Vì thế bạn sẽ nhanh chóng đạt được kết quả như mong muốn đó là giảm được cân và có vóc dáng cân đối khỏe khoắn. Đây là điều mà bất kỳ chị em nào khi tập gym cũng mong muốn.
Tập luyện với HLV riêng/PT sẽ giúp bạn nhanh đạt được kết quả
Lưu ý khi chọn phòng tập Private gym dành riêng cho nữ có PT ở quận Tân Bình TPHCM
- Phòng tập phải có các Hlv nhiều kinh nghiệm, nhiệt tình
- Phòng tập phải có đầy đủ các dụng cụ phục vụ cho việc luyện tập
- Không gian phòng tập phải rộng rãi, thoáng mát.
Một góc tập luyện tại Dáng Việt – Private Fitness Studio
Nếu bạn chưa chọn được phòng tập nào ưng ý cho mình và bạn cần thuê người dạy kèm gym cho mình thì bạn có thể đến với Dáng Việt – Private Fitness Studio. Đây là đơn vị chuyên cho thuê PT và cung cấp các HLV/PT cá nhân để giúp bạn luyện tập gym hiệu quả.
Trên đây là một số lợi ích của việc tập Gym đối với phụ nữ cũng như những lợi ích khi tập gym có HLV – PT tập cùng. Nếu các bạn có thắc mắc hay muốn tư vấn sử dụng dịch vụ huấn luyện viên gym, thuê PT vui lòng liên hệ để được báo giá thuê PT /Huấn luyện viên cá nhân và đặt lịch tập: Phone/Zalo/FB 098.6968.376 hoặc nhắn tin vào Fanpage Dáng Việt – Private Fitness Studio: facebook.com/huanluyenviencanhan.pt. Hãy tin tưởng chúng tôi, Dáng Việt sẽ biến giấc mơ của bạn thành hiện thực.
Tham khảo giá thuê PT và các dịch vụ khác tại đây
https://huanluyencanhan.com/banggiapt
Địa chỉ
- Dáng Việt – Private Fitness Studio
- 348/10 Hoàng Văn Thụ, Phường 4, Quận Tân Bình, TpHCM
- Phone/Zalo/Fb: 098.6968.376
Tham khảo thêm các gói dịch vụ của chúng tôi tại đây
- Huấn luyện viên cá nhân/PT Tập gym giảm cân
- Huấn luyện viên cá nhân/PT Tập gym tăng cân
- Huấn luyện viên cá nhân/PT Tập thể hình
Tin khác