Huấn luyện viên cá nhân/thuê PT - Tập gym tăng cân, săn chắc

Huấn luyện viên cá nhân/thuê PT - Tập gym tăng cân, săn chắc

Bạn cảm thấy tự ti với cân nặng của mình ? Bạn muốn tăng để thay đổi hình thể, cải thiện cuộc sống.

Vì vậy, bạn đã cố gắng ăn rất nhiều: Ăn nhiều mỡ để béo, ăn liên tục, ăn đêm...

Bạn cố gắng ăn thật nhiều, nhưng bạn có biết:

Mỗi người có khả năng hấp thụ thức ăn khác nhau, cho dù bạn ăn rất nhiều thì bộ máy tiêu hóa của bạn chỉ hấp thụ một phần của thức ăn nạp vào. Vì vậy mới có chuyện 1 số bạn "ăn cả thế giới cũng không mập" nhưng 1 số bạn "chỉ​ hít không khí thôi cũng mập".

Nếu cơ thể bạn hấp thu thức ăn bình thường thì bạn sẽ nhanh tăng cân, nhưng kèm theo đó sẽ là tăng mỡ, với lượng mỡ tăng nhanh sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Như vậy làm sao để các bạn gầy tăng cân nhanh ? 
Các bạn hãy tập gym tăng cân , bằng cách đến với huấn luyện viên gym / thuê PT của Dáng Việt. Chúng tôi sẽ giúp đỡ bạn tập gym để tăng cân một cách hiệu quả nhất. 

1.Đối tượng:

- Các bạn gầy muốn tập gym tăng cân, thay đổi chỉ số hình thể.
- Các bạn gầy do hấp thu thức ăn kém (ăn nhiều nhưng không thể tăng cân).
- Các bạn muốn tăng thể lực, sức khỏe, sức bền.

2.Mục tiêu của khóa tập gym tăng cân:

- Tăng cân để thân hình cân đối.
- Cải thiện chỉ số cơ thể.
- Cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể.
- Giúp sự tuần hoàn máu, hệ hô hấp và hệ tim mạch hoạt động tốt
- Tăng cường khả năng vận động: Sức bền, khéo léo, sức mạnh.
 
3. Quyền lợi:


- Được tư vấn, hướng dẫn dinh dưỡng trong suốt quá trình tập luyện.
- Được hướng dẫn kiến thức tập gym tăng cân cơ bản.
 
Click để xem chi tiết
Giá thuê huấn luyện viên gym / PT tại Dáng Việt - Private Fitness Studio:
https://huanluyencanhan.com/banggiapt


Vui lòng liên hệ để đặt lịch tập: Phone/Zalo/FB 098.6968.376 hoặc nhắn tin vào Fanpage: facebook.com/huanluyenviencanhan.pt

Xem thêm thông tin 

Huấn luyện viên cá nhân/thuê PT - Tập gym tăng cân, săn chắc

  • Tìm hiểu 1RM là gì ? Cách tính 1RM đơn giản nhất
    Tìm hiểu 1RM là gì ? Cách tính 1RM đơn giản nhất Trước khi đi tập thể hình chắc hẳn ai cũng thường xuyên nghe cụm từ 1RM. Tuy nhiên bản chất và định nghĩa của 1RM ra sao không phải ai cũng nắm rõ. Bài viết dưới đây sẽ định nghĩ kĩ càng, tìm hiểu 1RM là gì cũng như giúp…
  • Hướng dẫn cách tập lưng xô đúng cách
    Hướng dẫn cách tập lưng xô đúng cách Với những người mới tập gym thì việc tập đúng bài tập về lưng xô thì rất khó khăn. Tập lưng xô là lúc tập cho một nhóm cơ rộng và nhiều nhóm cơ nhỏ, đây chính là phẩn chủ đạo của cơ thể nên khi tập cần phải hết…