PT giảm cân – Huấn luyện viên cá nhân dạy tập gym giảm cân
Nội Dung
Tại sai bạn lai cần gói PT giảm cân ? Bạn đang muốn giảm cân nhưng không biết phải bắt đầu từ đâu. Bạn muốn giảm cân nhanh mà không hại sức khỏe. Bạn tập rất nhiều nhưng không có kết quả. Bạn không biết phương pháp tập gym giảm cân. Bạn sợ bị chấn thương do tập sai kỹ thuật.
Huấn luyện viên cá nhân /PT đưa ra các bài tập với cường độ, mức độ phù hợp với đặc trưng của Nam/Nữ. Theo sát bạn trong suốt quá trình bạn giảm cân, điều chỉnh kỹ thuật, động tác, điều chỉnh phương pháp cho phù hợp với từng giai đoạn, mục tiêu của các bạn.
Mục tiêu gói tập PT giảm cân
- Giảm cân, Giảm mỡ nhanh toàn thân (giảm nhanh không bao gồm các điều kiện khác) .
- Thu gọn vòng 2 thân hình thon thả hơn.
- Giúp sự tuần hoàn máu tốt, hệ hô hấp và hệ tim mạch hoạt động tốt.
- Da dẻ hồng hào, tươi trẻ.
- Cải thiện sức khỏe, nâng cao thể lực.
Yêu cầu khi tham gia gói tập PT giảm cân
- Khai báo trung thực tình trạng – bệnh sử hiện tại.
- Thực hiện đúng theo những hướng dẫn từ PT trong suốt quá trình giảm cân.
- Hợp tác báo cáo hình ảnh / tình hình ăn uống cho PT.
Quyền lợi khi tập luyện với PT
- Được PT giải đáp chi tiết mọi thắc mắc liên quan đến chế độ giảm cân.
- Các PT cá nhân sẽ giúp bạn ổn định tâm lý và động viên bạn thường xuyên trong các buổi tập.
- Các PT cá nhân cung cấp kiến thức cơ bản để bạn có thể tự làm “PT riêng” cho chính mình.
- Hạn chế tối đa những chấn thương ngoài ý muốn khi tập sai tư thế, sai cách.
- Giúp bạn nhanh chóng có được thân hình đẹp như mong muốn.
- Dáng Việt luôn có hợp đồng huấn luyện cá nhân dành cho khách hàng sử dụng dịch vụ.
- Dáng Việt cam kết hiệu quả 100%

Quy trình giảm cân cùng PT
Đến với gói PT tập giảm cân của Dáng Việt, trước tiên bạn sẽ được chúng tôi tiến hành đo các chỉ số cơ thể, test thể lực một cách cẩn thận. Dựa theo các chỉ số đo được, huấn luyện viên cá nhân sẽ tiến hành:
- Bước 1: PT tư vấn mục tiêu giảm cân mà bạn có thể đạt được theo thể trạng hiện tại.
- Bước 2: PT tư vấn tâm lý trước quá trình tập luyện.
- Bước 3: Thiết kế bài tập phù hợp với mục tiêu giảm cân, phù hợp với sức khỏe, thể trạng.
- Bước 4: Thiết kế chế độ dinh dưỡng riêng dành cho mỗi khách hàng.
- Bước 5: Phối hợp, động viên, hướng dẫn khách hàng thực hiện chế độ đã đưa ra.
- Bước 6: Liên tục theo dõi tình hình sức khỏe, cân nặng, tâm lý để điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, bài tập phù hợp từng giai đoạn.

Giá thuê PT tập giảm cân /Huấn luyện viên gym 1 kèm 1
Liên hệ với Dáng Việt để được tư vấn gói tập phù hợp với mục tiêu của bạn. Giá thuê PT đã bao gồm phí phòng tập.
Vì số lượng khung giờ tập có hạn. Khách hàng đăng ký tập luyện với PT vui lòng nhắn tin trước vào Fanpage/Zalo hoặc gọi để được tư vấn và đặt lịch tập.
Click để xem thêm giá công khai các gói tập khác: Bảng giá thuê PT giảm cân
Vui lòng liên hệ để đặt lịch tập: Phone/Zalo/FB 098.6968.376 hoặc nhắn tin vào FanPage Dáng Việt
Tham khảo thêm các gói tập khác tại Dáng Việt
Dáng Việt là chuỗi phòng tập Private Gym chuyên nghiệp. Cung cấp dịch vụ PT gym giảm cân cho nam nữ, PT thể hình, khóa ép cân giá rẻ.
Thông tin liên hệ
- Dáng Việt – Private Fitness Studio
- Địa chỉ: 348/10 Hoàng Văn Thụ, Phường 4, Quận.Tân Bình, HCM.
- Phone/Zalo: 098.6968.376
Câu hỏi thường gặp
Nữ tập tạ có bị lên cơ trông đô hơn không?
Đặc điểm của Nữ là rất dễ tích mỡ hơn so với nam. Nguyên nhân là do Estrogen. Đây là hocmon đại diện cho sự nữ tính của nữ giới như: da mịn màng, vai nhỏ, hông to… Estrogen không làm cho cơ bắp của nữ quá to đến mức thô.
PT có cung cấp thực đơn cho khách hàng không?
Thực đơn ăn uống là ưu hàng đầu của gói tập PT giảm cân. Mỗi khách hàng sẽ được PT cung cấp thực đơn ăn uống cụ thể theo thời gian và lịch trình sinh hoạt. Thực đơn này sẽ được liên tục cập nhật theo các giai đoạn giảm cân và cân nặng hiện tại của khách hàng.
Mỗi buổi tập với PT kéo dài bao lâu ?
Mỗi buổi tập với PT thường sẽ kéo dài 60 phút. Đây là khoản thời gian lý tưởng để cơ thể đốt cháy calo và phục tốt nhất. Nếu bạn tập quá ít thì không đủ để đốt mỡ thừa. Nếu bạn tập quá nhiều thì cơ thể dễ rơi vào trạng thái stress và khó phục hồi hơn sau khi tập. Dáng Việt cam kết dạy đủ thời gian, không dùng tiểu tiết để giảm thời gian tập luyện của khách: Cho khách tự đi bộ, chạy bộ, nói chuyện quá nhiều…
Các PT Dáng Việt có bằng cấp không?
Tất cả các PT/ Huấn luyện viên cá nhân đang dạy tại Dáng Việt đều có bằng cấp được công nhận tại Việt (Bằng cấp 2 Liên Đoàn Thể Hình Việt Nam, Bằng do Bộ VHTT-DL cấp) hoặc các bằng cấp nước ngoài khác. Các bạn phải đạt tiêu chí kinh nghiệm tập luyện trên 3 năm, kinh nghiệm huấn luyện trên 1 năm.
Tin khác