Dịch vụ PT nhóm tập giảm cân giá rẻ cho nữ

Lớp nhóm tập gym giảm cân, ép cân giá rẻ cho nữ

Dịch vụ PT nhóm giảm cân là gì?

PT nhóm giảm cân là dịch vụ 1 PT kèm nhiều thành viên khác. Các thành viên trong nhóm PT tập cùng 1 bài tập giảm cân. Tùy theo thể trạng mà PT sẽ quyết định mức tạ phù hợp cho từng bạn. Tập nhiều thành viên sẽ tạo không khí ghanh đua, cạnh tranh giúp bạn giảm cân tốt hơn.

Các khó khăn khi bạn không tham gia lớp PT nhóm giảm cân

Các bạn cũng một lần lên mạng tìm những video dạng đó để tập. Và nhận thấy rằng thật sự những bài tập đó không có tác dụng gì nhiều.

Bạn không biết cách lên thực đơn giảm cân cho chính mình. Ăn uống không đúng sẽ dẫn đến tác dụng ngược. Khiến bạn không giảm mà còn tăng cân thêm hay “hít không khí cũng mập”.

Bạn đã từng tuyệt vọng và nghĩ đến cách cuối cùng là sẽ sử dụng thuốc giảm cân để giảm cân nặng của mình. Rồi chợt nhận ra là thuốc giảm cân bạn không thể sử dụng lâu dài và mặt khác nó còn có hại cho chính chính khỏe của bạn.

Và bạn muốn thuê một Huấn luyên viên cá nhân/ PT nhưng giá quá cao sao với tài chính cho phép của các bạn.

Các bạn tập 1 mình và cảm thấy không có động lực để phấn đấu. Bạn cần tìm 1 PT nhóm tập giảm cân để thời gian tập luyện trở nên vui vẻ hơn và có thể ganh đua cạnh tranh lẫn nhau.

Tham khảo thêm:

Mục tiêu của lớp PT nhóm giảm cân

  • Mục tiêu tiêu ngắn của lớp PT nhóm giảm cân: Giúp các bạn giảm được khối lượng tối đa mỡ thừa trong cơ thể của bạn mà vẫn đảm bảo sức khỏe để các bạn sinh hoạt và làm việc bình thường.
  • Mục tiêu dài hạn của lớp PT nhóm giảm cân: Cải thiện hình thể trong trong lai, lột xác hoàn toàn thân hình “phì nhiêu” hiện tại của bạn và tiến tới một thân hình săn chắc hơn.

 

Đối tượng của lớp PT nhóm giảm cân

  • Tất cả các bạn Nữ muốn giảm cân, thay đổi hình thể hiện tại.
  • Các bạn cần giảm cân nhanh từ 3-8kg trong 1-2 tháng.
  • Các bạn muốn tăng sức bền, tăng thể lực.
  • Thay đổi không khí, muốn tìm không khí tập luyện vui vẻ hơn.

Hình thức và Phương pháp tập luyện

Tập theo nhóm 2-4 bạn/ nhóm. Chia từ nhóm cơ bản (mới tập gym lần đầu) đến nhóm nâng cao (đã tham gia qua lớp cơ bản). Trong giờ một khung giờ nhất định.

Phương pháp tập luyện là tập với Body Weight – Tập với tạ – Crossfit.

Ưu điểm khi tham gia lớp PT nhóm giảm cân

  • Cam kết giảm cân hiệu quả.
  • HLV theo sát trong suốt thời gian tập luyện.
  • Huấn luyện viên chuyên môn cao, hướng dẫn đúng động tác kỹ thuật của từng bài tập.
  • Bài tập được thiết kế dựa theo tình hình sức khỏe của mỗi bạn.
  • Chế độ dinh dưỡng giảm cân được tùy chỉnh theo mỗi bạn.
  • Hướng dẫn sử dụng thực phẩm bổ sung và thực phẩm chức năng.
  • Có sự tương tác hỗ trợ của HLV bất cứ lúc nào khi các bạn gặp vấn đề và cần trợ giúp.
  • Giá cả của PT nhóm là rất tốt so với PT 1 kèm 1.

Một số điều cần lưu ý

Một số điều cần lưu ý khi tham gia lớp nhóm để đạt được kết quả tập luyện tốt nhất.

  • Về mặt dinh dưỡng HLV cũng không thể nhắc nhở từng bạn nên các bạn phải thận trọng trong việc ăn uống, có điều không rõ thì phải liên lạc để được hlv hướng dẫn.
  • Mỗi lớp tập từ 45p-60p. 1 tiếng sẽ có 1 lớp.
  • Vì không phải là gói PT nên nếu bạn nghỉ sẽ không bù số buổi.

Giá gói tập và thời gian các lớp PT nhóm

Tập 5 buổi/tuần từ Thứ 2 đến Thứ 6. Mỗi lớp 2-4 bạn

  • Các lớp mở từ 08:00 – 15:00.
  • Mỗi tiếng có 1 lớp. (Báo trước PT phụ trách nếu đổi giờ)
  • Có Meal Plan riêng cho từng bạn.

Lưu ý: Vì không phải là gói PT nên nếu bạn nghỉ sẽ không bù số buổi.

Học phí

  • 2.800.000 đ/1 tháng 
  • 6.500.000 đ/3 tháng

Dáng Việt địa chỉ có lớp PT nhóm giảm cân chất lượng

Dáng Việt – Private Fitness Studio là chuỗi phòng tập Private Gym chuyên nghiệp.

  • 15 năm trong nghành Thể Hình – Fitness.
  • 10 năm trong vai trò chuyên gia – cố vấn tập luyện cho các cá nhân – tổ chức.
  • 8 năm trong vai trò cung cấp HLV cá nhân – PT gym chuyên nghiệp.

Hơn 1000 khách hàng đã thay đổi ngoại hình khi tập luyện với PT tại Dáng Việt.

Đội ngũ PT/ Huấn luyện viên

  • Đội ngũ PT là tập hợp các PT đã và đang thi đấu trong các giải trong nước.
  • Kinh nghiệm tập luyện trên 3 năm. Kinh nghiệm huấn luyện ít nhất 1 năm.
  • PT trưởng là 1 trong 6 cử nhân nghành Thể Hình – Fitness của Việt Nam.
  • HLV phải tốt nghiệp đại học trở lên. Phải có chứng chỉ đào tạo HLV – PT của liên đoàn thể hình Việt Nam.
  • Thành viên Ban Huấn luyện: CEO của Dáng Việt, bác sĩ dinh dưỡng, vận động viên chuyên nghiệp, và các chuyên gia trong lĩnh vực Thể hình – Fitness.

Thông tin liên hệ Dáng Việt:

  • Dáng Việt – Private Fitness Studio
  • Địa chỉ: 348/10 Hoàng Văn Thụ, Phường 4, Quận.Tân Bình, HCM.
  • Phone/Zalo: 098.6968.376
  • FanPage Dáng Việt
5/5 - (7 bình chọn)