Nhóm chủ đề: tăng cơ

Testosterone-la-gi

Testosterone là gì? Tại sao dân tập gym phải quan tâm?

Cách nhận biết một buổi tập gym hiệu quả hay không

Cách nhận biết một buổi tập gym hiệu quả

Nên ăn gì trước khi tập thể hình

Nên ăn gì trước khi tập thể hình

Ưu, nhược điểm của thực phẩm bổ sung đối với người tập gym

Ưu, nhược điểm của thực phẩm bổ sung đối với người tập gym

Thủ dâm và quan hệ tình dục ảnh hưởng thế nào đến thể hình?

Thủ dâm và quan hệ tình dục ảnh hưởng thế nào đến thể hình?

Glycogen là gì? Ảnh hưởng thế nào đến việc phát triển cơ bắp

Glycogen là gì? Ảnh hưởng thế nào đến việc phát triển cơ bắp

Nên tập cardio trước hay sau tập gym để tốt cho sức khỏe?

Nên tập cardio trước hay sau tập gym ?

Tập gym thường xuyên nhưng cơ ngực không phát triển, lý do và cách khắc phục

Cơ ngực không phát triển? Lý do và cách khắc phục

Phân biệt chuyển động Extension và Flexion trong tập thể hình

Phân biệt chuyển động Extension và Flexion trong tập thể hình

Gói PT Quick - HLV cá nhân tiết kiệm

Gói PT Quick - 5 ngày trang bị kiến thức tập luyện