Tại sao nữ tập giảm cân khó hơn nam?

Đối với nữ, đặc điểm là rất dễ tích mỡ hơn so với nam, nguyên nhân là do Estrogen. Đây là hocmon đại diện cho sự nữ tính của nữ giới như: da mịn màng, vai nhỏ, hông to... vì vậy để giảm mỡ hiệu quả bắt buộc bạn nữ phải tập luyện nhiều hơn nam giới 20%.Bạn đang nghĩ tại sao lại bất công đến vậy? Nam giới thì sức khoẻ tràn trề lại ít bị tích mỡ, trong khi các bạn nữ thì sức khoẻ giới hạn nhưng lại phải tập nhiều hơn mà còn có khả năng tích mỡ nhiều hơn.

Bạn đừng quá lo lắng hãy để huấn luyện viên cá nhân của Dáng Việt giúp bạn. Huấn luyện viên đưa ra các bài tập với cường độ, mức độ phù hợp với đặc trưng của Nam/Nữ. Theo sát bạn trong suốt quá trình bạn giảm cân, điều chỉnh kỹ thuật, động tác, điều chỉnh phương pháp cho phù hợp với từng giai đoạn, mục tiêu của các bạn. 

Chỉ với thời gian 60 phút/buổi tập bạn sẽ cảm thấy bất ngờ với kết quả giảm cân mà Dáng Việt mang lại.

Chi tiết gói HLV riêng/ PT Gym Tập gym giảm cân, giảm mỡ tại Dáng Việt - Private Fitness Studio

*Mục tiêu:

• Giảm cân, Giảm mỡ nhanh toàn thân (giảm nhanh không bao gồm các điều kiện khác) .
• Thu gọn vòng 2 thân hình thon thả hơn.
• Giúp sự tuần hoàn máu tốt, hệ hô hấp và hệ tim mạch hoạt động tốt.
• Da dẻ hồng hào, tươi trẻ.
• Cải thiện sức khỏe, nâng cao thể lực.

*Yêu cầu:

• Thực hiện đúng theo những hướng dẫn từ huấn luyện viên cá nhân

*Quyền lợi khi tham gia luyện tập gym với HLV kèm riêng (1 kèm 1) tại Dáng Việt - Private Fitness Studio:

• Được giải đáp chi tiết mọi thắc mắc liên quan đến chế độ giảm cân.
• Các HLV cá nhân sẽ giúp bạn ổn định tâm lý và động viên bạn thường xuyên trong các buổi tập.
• Các HLV cá nhân cung cấp kiến thức cơ bản để bạn có thể tự làm "HLV riêng" cho chính mình.
• Hạn chế tối đa những chấn thương ngoài ý muốn khi tập sai tư thế, sai cách.
• Giúp bạn nhanh chóng có được thân hình đẹp như mong muốn.
• Dáng Việt luôn có hợp đồng huấn luyện cá nhân dành cho khách hàng sử dụng dịch vụ. Dáng Việt cam kết hiệu quả 100% 

Đến với gói Tập gym giảm cân với PT gym của Dáng Việt, trước tiên bạn sẽ được chúng tôi tiến hành đo các chỉ số cơ thể, test thể lực một cách cẩn thận.

Dựa theo các chỉ số đo được, huấn luyện viên sẽ tiến hành:

• Tư vấn mục tiêu giảm cân mà bạn có thể đạt được (tránh khách hàng đặt mục tiêu quá cao sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe). 
• Tư vấn tâm lý trước quá trình giảm cân.
• Thiết kế bài tập phù hợp với mục tiêu giảm cân, phù hợp với sức khỏe, thể trạng.
• Thiết kế chế độ dinh dưỡng riêng dành cho mỗi khách hàng.

Giá dịch vụ

Gói PT/HLV Cá Nhân 1 kèm 1

* Liên hệ với Dáng Việt để được tư vấn gói tập phù hợp với mục tiêu của bạn.
* Giá đã bao gồm phí phòng tập​.
* Áp dụng tập tại phòng Dáng Việt - Private Fitness Studio. 

Thông tin liên hệ Dáng Việt:

• Dáng Việt - Private Fitness Studio
• Địa chỉ: 348/10 Hoàng Văn Thụ, P4, Q.Tân Bình
• Phone/Zalo: 098.6968.376

Vui lòng liên hệ để đặt lịch tập: Phone/Zalo/FB 098.6968.376 hoặc nhắn tin vào Fanpage

Click để xem thêm giá các gói tập khác:
Giá thuê huấn luyện viên gym / PT tại Dáng Việt - Private Fitness Studio:
https://huanluyencanhan.com/banggiapt

Xem thêm thông tin 

• PT-Go / PT tại nhà
• Lớp tập gym giảm cân, ép cân giá rẻ cho nữ

Thuê PT gym/Huấn luyện viên gym tập giảm cân - hlv cá nhân