Thuê PT/Huấn luyện viên gym tập giảm cân - hlv cá nhân

Thuê PT/Huấn luyện viên gym tập giảm cân - hlv cá nhân

(13 votes)

Bạn đang muốn giảm cân nhưng không biết phải bắt đầu từ đâu. Bạn muốn giảm cân nhanh mà không hại sức khỏe. Bạn tập rất nhiều nhưng không có kết quả. Bạn không biết phương pháp tập gym giảm cân. Bạn sợ bị chấn thương do tập sai kỹ thuật.

Tại sao nữ tập giảm cân khó hơn nam?

Đối với nữ, đặc điểm là rất dễ tích mỡ hơn so với nam, nguyên nhân là do Estrogen. Đây là hocmon đại diện cho sự nữ tính của nữ giới như: da mịn màng, vai nhỏ, hông to... vì vậy để giảm mỡ hiệu quả bắt buộc bạn nữ phải tập luyện nhiều hơn nam giới 20%.Bạn đang nghĩ tại sao lại bất công đến vậy? Nam giới thì sức khoẻ tràn trề lại ít bị tích mỡ, trong khi các bạn nữ thì sức khoẻ giới hạn nhưng lại phải tập nhiều hơn mà còn có khả năng tích mỡ nhiều hơn.

Bạn đừng quá lo lắng hãy để huấn luyện viên cá nhân của Dáng Việt giúp bạn. Huấn luyện viên đưa ra các bài tập với cường độ, mức độ phù hợp với đặc trưng của phái nữ. Theo sát bạn trong suốt quá trình bạn giảm cân, điều chỉnh kỹ thuật, động tác, điều chỉnh phương pháp cho phù hợp với từng giai đoạn, mục tiêu của các bạn. 

Chỉ với thời gian 60-90 phút/buổi tập bạn sẽ cảm thấy bất ngờ với kết quả giảm cân mà chúng tôi mang lại.


Chi tiết gói HLV riêng/ PT Gym Tập gym giảm cân, giảm mỡ tại Dáng Việt - Private Fitness Studio

*Mục tiêu:
  • Giảm cân, Giảm mỡ nhanh toàn thân (giảm nhanh không bao gồm các điều kiện khác) .
  • Thu gọn vòng 2 thân hình thon thả hơn.
  • Giúp sự tuần hoàn máu tốt, hệ hô hấp và hệ tim mạch hoạt động tốt.
  • Da dẻ hồng hào, tươi trẻ.
*Yêu cầu:
  • Thực hiện đúng theo những hướng dẫn từ huấn luyện viên cá nhân
*Quyền lợi khi tham gia luyện tập gym với HLV kèm riêng (1 kèm 1) tại Dáng Việt - Private Fitness Studio:
  • Được giải đáp chi tiết mọi thắc mắc liên quan đến chế độ giảm cân.
  • Các HLV cá nhân sẽ giúp bạn ổn định tâm lý và động viên bạn thường xuyên trong các buổi tập.
  • Các HLV cá nhân cung cấp kiến thức cơ bản để bạn có thể tự làm "HLV riêng" cho chính mình.
  • Hạn chế tối đa những chấn thương ngoài ý muốn khi tập sai tư thế, sai cách.
  • Giúp bạn nhanh chóng có được thân hình đẹp như mong muốn.
  • Dáng Việt luôn có hợp đồng huấn luyện cá nhân dành cho khách hàng sử dụng dịch vụ.Dáng Việt cam kết hiệu quả 100% 
Đến với gói Tập gym giảm cân với PT gym của Dáng Việt, trước tiên bạn sẽ được chúng tôi tiến hành đo các chỉ số cơ thể, test thể lực một cách cẩn thận.

Dựa theo các chỉ số đo được, huấn luyện viên sẽ tiến hành:
  • Tư vấn mục tiêu giảm cân mà bạn có thể đạt được (tránh khách hàng đặt mục tiêu quá cao sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe). 
  • Tư vấn tâm lý trước quá trình giảm cân.
  • Thiết kế bài tập phù hợp với mục tiêu giảm cân, phù hợp với sức khỏe, thể trạng.
  • Thiết kế chế độ dinh dưỡng riêng dành cho mỗi khách hàng.
Thuê huấn luyện viên gym giá bao nhiêu?

Hiện nay cũng có khá nhiều địa chỉ cung cấp dịch vụ cho thuê HLV riêng luyện tập tại phòng tập hay tập tại nhà riêng của bạn. Mỗi loại hình dịch vụ giá cả sẽ khác nhau. Nếu bạn chọn thuê huấn luyện viên riêng tập tại nhà thì thường giá sẽ rẻ hơn. Giá giao động từ 200.000 – 500.000 đồng cho một buổi tập. Còn tùy vào nhiều yếu tốt khác mà mức giá này có thể tăng giảm.

Đặc biệt nếu bạn tìm chọn vài địa chỉ cung cấp gói dịch vụ cho thuê HLV gym theo các buổi tập thì giá cả cũng sẽ mềm hơn. Theo đó thường có các gói tập, :
  • Gói tập 12 buổi: giá cả có thể giao động ở mức 5 triệu đồng.
  • Gói tập gồm 24 buổi: giá cả cho gói tập này giao động từ 8 triệu.
  • Gói tập 36 buổi: giá cho gói tập này giao động từ 15 triệu đồng.
  • Gói tập trên 40 buổi: với gói tập này tính giá theo buổi có thể từ 300.000 đồng/1 buổi. Sẽ có vài địa chỉ cho phép bạn trả trước phí 50%, bạn có thể tìm hiểu thêm để chọn lựa.

Trên đây đây là các gói tập tham khảo trên mức giá chung hiện nay, không phải mức giá áp dụng tại Dáng Việt. Dáng Việt cam kết mức giá rẻ hơn thị trường hiện nay

Click để xem chi tiết
Giá thuê huấn luyện viên gym / PT tại Dáng Việt - Private Fitness Studio:
https://huanluyencanhan.com/banggiapt

Vui lòng liên hệ để đặt lịch tập: Phone/Zalo/FB 098.6968.376 hoặc nhắn tin vào Fanpage: facebook.com/huanluyenviencanhan.pt

Xem thêm thông tin 

Thuê PT gym/Huấn luyện viên gym tập giảm cân - hlv cá nhân

  • Cách lựa chọn HLV thể hình cá nhân tốt nhất?
    Cách lựa chọn HLV thể hình cá nhân tốt nhất? Đối với gymer mới bắt đầu đi tập, việc lựa chọn một HLV cá nhân là cực kì cần thiết. Bởi đây sẽ là người sẽ hướng dẫn bạn tất cả những thứ căn bản ban đầu để làm có thể tập luyện một cách tốt nhất sau này. Vậy,…
  • Tập bụng mỗi ngày có giảm mỡ bụng nhanh, có lên 6 múi nhanh không?
    Tập bụng mỗi ngày có giảm mỡ bụng nhanh, có lên 6 múi nhanh không? Tập bụng mỗi ngày có giảm mỡ bụng nhanh, có lên 6 múi nhanh... đang là chủ đề nóng mà nhiều bạn đưa ra bàn luận. Trên thực tế, liệu rằng cứ chăm chỉ luyện tập bụng mỗi ngày là sẽ có được thân hình 6 múi, bài viết sau…