Nội dung tóm tắt
Vì để thuận tiện cho việc đi lại tiết kiệm thời gian tiền bạc,an toàn….của bạn chúng tôi cung ứng đến bạn gói tập luyện với pt gym/huấn luyện viên 1 kèm 1 tập giảm cân. Vui lòng bạn hãy lướt xuống và chọn cho mình một gói tập thích hợp nhé .
Bạn đang muốn giảm cân nhưng không biết phải bắt đầu từ đâu. Bạn muốn giảm cân nhanh mà không hại sức khỏe. Bạn tập rất nhiều nhưng không có kết quả. Bạn không biết phương pháp tập gym giảm cân. Bạn sợ bị chấn thương do tập sai kỹ thuật.
Tại sao nữ tập giảm cân khó hơn nam?
Đối với nữ, đặc điểm là rất dễ tích mỡ hơn so với nam, nguyên nhân là do Estrogen. Đây là hocmon đại diện cho sự nữ tính của nữ giới như: da mịn màng, vai nhỏ, hông to… vì vậy để giảm mỡ hiệu quả bắt buộc bạn nữ phải tập luyện nhiều hơn nam giới 20%.Bạn đang nghĩ tại sao lại bất công đến vậy? Nam giới thì sức khoẻ tràn trề lại ít bị tích mỡ, trong khi các bạn nữ thì sức khoẻ giới hạn nhưng lại phải tập nhiều hơn mà còn có khả năng tích mỡ nhiều hơn.
Bạn đừng quá lo lắng hãy để huấn luyện viên cá nhân của Dáng Việt – Private Fitness Studio giúp bạn. Huấn luyện viên đưa ra các bài tập với cường độ, mức độ phù hợp với đặc trưng của Nam/Nữ. Theo sát bạn trong suốt quá trình bạn giảm cân, điều chỉnh kỹ thuật, động tác, điều chỉnh phương pháp cho phù hợp với từng giai đoạn, mục tiêu của các bạn.
Chi tiết gói HLV riêng/PT Gym Tập gym giảm cân, giảm mỡ
Mục tiêu
- Giảm cân, Giảm mỡ nhanh toàn thân (giảm nhanh không bao gồm các điều kiện khác) .
- Thu gọn vòng 2 thân hình thon thả hơn.
- Giúp sự tuần hoàn máu tốt, hệ hô hấp và hệ tim mạch hoạt động tốt.
- Da dẻ hồng hào, tươi trẻ.
- Cải thiện sức khỏe, nâng cao thể lực.
Yêu cầu
- Khai báo trung thực tình trạng – bệnh sử hiện tại.
- Thực hiện đúng theo những hướng dẫn từ HLV.
- Hợp tác báo cáo hình ảnh / tình hình ăn uống cho HLV.
Quyền lợi khi tham gia luyện tập gym với HLV kèm riêng
- Được giải đáp chi tiết mọi thắc mắc liên quan đến chế độ giảm cân.
- Các HLV cá nhân sẽ giúp bạn ổn định tâm lý và động viên bạn thường xuyên trong các buổi tập.
- Các HLV cá nhân cung cấp kiến thức cơ bản để bạn có thể tự làm “HLV riêng” cho chính mình.
- Hạn chế tối đa những chấn thương ngoài ý muốn khi tập sai tư thế, sai cách.
- Giúp bạn nhanh chóng có được thân hình đẹp như mong muốn.
- Dáng Việt luôn có hợp đồng huấn luyện cá nhân dành cho khách hàng sử dụng dịch vụ. Dáng Việt cam kết hiệu quả 100%
Đến với gói PT gym tập giảm cân của Dáng Việt, trước tiên bạn sẽ được chúng tôi tiến hành đo các chỉ số cơ thể, test thể lực một cách cẩn thận.
Dựa theo các chỉ số đo được, huấn luyện viên sẽ tiến hành:
- Tư vấn mục tiêu giảm cân mà bạn có thể đạt được (tránh khách hàng đặt mục tiêu quá cao sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe).
- Tư vấn tâm lý trước quá trình giảm cân.
- Thiết kế bài tập phù hợp với mục tiêu giảm cân, phù hợp với sức khỏe, thể trạng.
- Thiết kế chế độ dinh dưỡng riêng dành cho mỗi khách hàng.
Click để xem thêm giá công khai các gói tập khác:
Giá thuê huấn luyện viên gym / PT tại Dáng Việt – Private Fitness Studio
Vui lòng liên hệ để đặt lịch tập: Phone/Zalo/FB 098.6968.376 hoặc nhắn tin vào Fanpage Dáng Việt – Private Fitness Studio
Tham khảo thêm các gói tập khác tại Dáng Việt
Tin khác