Skip to content
      Dáng ViệtDáng Việt
      • Bảng giá
      • Gọi ngay
        • Trang chủ
        • Giới thiệu
          • Đội ngũ PT
        • Dịch vụ PT
          • PT Giảm cân, giảm mỡ
          • PT Tăng cân săn chắc
          • PT Tăng cơ nữ
          • PT Thể hình nam
          • PT nhóm giảm cân
          • PT tại nhà
          • PT Online - Coaching Online
        • Gói Tập PT
        • Kiến thức Gym
          • Tập gym giảm cân cho nữ
          • Tăng cơ – Tăng cân
          • Nữ tập gym
          • Kỹ thuật - Bài tập
          • Dinh dưỡng - Thực phẩm
          • Kiến thức chuyên sâu
        • Câu chuyện hội viên
        • Liên hệ
        • Bảng giá
        • Gọi ngay

        Trang chủ / Kiến thức Gym

        Kiến thức Gym

        Tổng hợp kiến thức gym chuẩn chuyên gia: kỹ thuật tập luyện, giảm cân, tăng cơ, cải thiện vóc dáng. Dành cho người mới lẫn gymer lâu năm.

        tap-lung-xo-dung-ky-thuat

        Hướng dẫn cách tập lưng xô đúng kỹ thuật

        Stronglift 5x5 là gì và những lợi ích tuyệt vời nó mang lại

        hoi-chung-Female-Athlete-Triad

        Hội chứng Female Athlete Triad con gái thường gặp khi tập gym

        nu-tap-gym-co-len-co-bap-khong

        Nữ tập gym có lên cơ bắp không?

        hit-tho-sai

        Hít thở sai trong tập luyện và các tác hại của nó

        giam-can-sau-sinh-cho-me-bim-sua

        Cách giảm cân sau sinh hiệu quả cho mẹ bỉm sữa

        ban-nu-chuan-bi-den-phong-gym

        Bạn nữ cần chuẩn bị gì khi đến phòng tập gym?

        vong-eo-56

        Đừng lấy "vòng eo 56" làm thước đo chuẩn mực

        sinh-mo-bao-lau-tap-gym-duoc

        Sau sinh mổ bao lâu thì có thể bắt đầu tập gym?

        12-sai-lam-cua-ban-nu-khi-tap-ta

        12 sai lầm của các bạn nữ khi tập tạ để giảm cân

        • 1
        • 2
        • 3
        • 4
        • 5
        • 6
        • 7
        • …
        • 16
        mini-logo-dang-viet
        348/10 Đường Hoàng Văn Thụ, Phường Tân Sơn Nhất (Phường 4, Quận Tân Bình cũ), TP.HCM
        Phone/Zalo/Fb: 0986 968 376
        Liên kết khác
        Giới thiệu
        Kinh nghiệm thuê PT
        Tuyển dung - Đào tạo
        FAQ - Câu hỏi thường gặp
        Liên hệ
        Huấn luyện viên cá nhân
        HLV Gym tập giảm cân
        Tăng cân, săn chắc
        Huấn luyện Thể Hình
        PT Go - PT tại nhà
        Private Gym
        Hỗ trợ khách hàng
        Quy trình làm việc
        Chính sách sử dụng
        Chính sách thanh toán
        Chính sách bảo mật
        © Bản quyền thuộc về Dáng Việt - PT Gym & Private Gym
        • Trang chủ
        • Giới thiệu
          • Đội ngũ PT
        • Dịch vụ PT Gym 1 kèm 1
          • PT giảm cân
          • PT tăng cân
          • PT tại nhà
          • PT tăng cơ nữ
          • PT thể hình
          • PT Online
          • Nhóm giảm cân dành cho nữ
        • Kiến thức Gym
          • Tập gym giảm cân cho nữ
          • Kỹ thuật - Bài tập
          • Nữ tập gym
          • Tăng cơ – Tăng cân
          • Dinh dưỡng - Thực phẩm
          • Kiến thức chuyên sâu
        • Câu chuyện hội viên
        • Bảng giá thuê PT
        • Tuyển dụng - Đào tạo
        • Câu hỏi thường gặp
        • Liên hệ
        Fanpage
        Zalo