Skip to content
      Dáng ViệtDáng Việt
      • Bảng giá
      • Gọi ngay
        • Trang chủ
        • Giới thiệu
          • Đội ngũ PT
        • Dịch vụ PT
          • PT Giảm cân, giảm mỡ
          • PT Tăng cân săn chắc
          • PT Tăng cơ nữ
          • PT Thể hình nam
          • PT nhóm giảm cân
          • PT tại nhà
          • PT Online - Coaching Online
        • Gói Tập PT
        • Kiến thức Gym
          • Tập gym giảm cân cho nữ
          • Tăng cơ – Tăng cân
          • Nữ tập gym
          • Kỹ thuật - Bài tập
          • Dinh dưỡng - Thực phẩm
          • Kiến thức chuyên sâu
        • Câu chuyện hội viên
        • Liên hệ
        • Bảng giá
        • Gọi ngay

        Trang chủ / Kiến thức Gym

        Kiến thức Gym

        Tổng hợp kiến thức gym chuẩn chuyên gia: kỹ thuật tập luyện, giảm cân, tăng cơ, cải thiện vóc dáng. Dành cho người mới lẫn gymer lâu năm.

        tre-em-nen-tap-ta-hay-choi-the-thao

        Tập tạ hay thể thao thì tốt hơn cho trẻ tuổi 12-15?

        huong-dan-tap-ta-an-toan-cho-tre-em

        Hướng dẫn tập tạ an toàn cho trẻ em: Nguyên tắc vàng cha mẹ cần biết

        loi-ich-tre-em-12-15-tuoi-tap-ta-dung-cach

        Lợi ích khi trẻ từ 12-15 tuổi tập tạ đúng cách

        tre-em-tap-ta-co-bi-lun-khong

        Trẻ em tập tạ có bị lùn không? Giải thích từ góc nhìn y khoa

        tap-ta-tre-em-12-15-tuoi

        Tập tạ cho trẻ em 12-15 tuổi có hại không?

        Tabata là gì? Cách tập luyện giảm cân hiệu quả nhất

        Tabata là gì? Lý do nó trở thành cách tập luyện hiệu quả nhất?

        Plyometrics-la-gi

        Plyometrics là gì? Tăng cường sức mạnh và vận động

        tap-nhieu-rep-giam-bap-chan-bap-tay

        Hướng dẫn tập gym nhiều rep để làm giảm bắp chân bắp tay

        an-it-nhung-van-map

        Tại sao ăn ít vẫn mập và cách khắc phục ăn ít vẫn tăng cân

        huong-dan-tap-overhead-press

        Hướng dẫn tập bài OverHead Press chuyên nghiệp cho mọi người

        • 1
        • 2
        • 3
        • 4
        • 5
        • 6
        • …
        • 16
        mini-logo-dang-viet
        348/10 Đường Hoàng Văn Thụ, Phường Tân Sơn Nhất (Phường 4, Quận Tân Bình cũ), TP.HCM
        Phone/Zalo/Fb: 0986 968 376
        Liên kết khác
        Giới thiệu
        Kinh nghiệm thuê PT
        Tuyển dung - Đào tạo
        FAQ - Câu hỏi thường gặp
        Liên hệ
        Huấn luyện viên cá nhân
        HLV Gym tập giảm cân
        Tăng cân, săn chắc
        Huấn luyện Thể Hình
        PT Go - PT tại nhà
        Private Gym
        Hỗ trợ khách hàng
        Quy trình làm việc
        Chính sách sử dụng
        Chính sách thanh toán
        Chính sách bảo mật
        © Bản quyền thuộc về Dáng Việt - PT Gym & Private Gym
        • Trang chủ
        • Giới thiệu
          • Đội ngũ PT
        • Dịch vụ PT Gym 1 kèm 1
          • PT giảm cân
          • PT tăng cân
          • PT tại nhà
          • PT tăng cơ nữ
          • PT thể hình
          • PT Online
          • Nhóm giảm cân dành cho nữ
        • Kiến thức Gym
          • Tập gym giảm cân cho nữ
          • Kỹ thuật - Bài tập
          • Nữ tập gym
          • Tăng cơ – Tăng cân
          • Dinh dưỡng - Thực phẩm
          • Kiến thức chuyên sâu
        • Câu chuyện hội viên
        • Bảng giá thuê PT
        • Tuyển dụng - Đào tạo
        • Câu hỏi thường gặp
        • Liên hệ
        Fanpage
        Zalo