Skip to content
      Dáng ViệtDáng Việt
      • Bảng giá
      • Gọi ngay
        • Trang chủ
        • Giới thiệu
          • Đội ngũ PT
        • Dịch vụ PT
          • PT Giảm cân, giảm mỡ
          • PT Tăng cân săn chắc
          • PT Tăng cơ nữ
          • PT Thể hình nam
          • PT nhóm giảm cân
          • PT tại nhà
          • PT Online - Coaching Online
        • Gói Tập PT
        • Kiến thức Gym
          • Tập gym giảm cân cho nữ
          • Tăng cơ – Tăng cân
          • Nữ tập gym
          • Kỹ thuật - Bài tập
          • Dinh dưỡng - Thực phẩm
          • Kiến thức chuyên sâu
        • Câu chuyện hội viên
        • Liên hệ
        • Bảng giá
        • Gọi ngay

        Trang chủ / Kiến thức Gym

        Kiến thức Gym

        Tổng hợp kiến thức gym chuẩn chuyên gia: kỹ thuật tập luyện, giảm cân, tăng cơ, cải thiện vóc dáng. Dành cho người mới lẫn gymer lâu năm.

        huong-dan-tap-ta-an-toan-cho-tre-em

        Hướng dẫn tập tạ an toàn cho trẻ em: Nguyên tắc vàng cha mẹ cần biết

        loi-ich-tre-em-12-15-tuoi-tap-ta-dung-cach

        Lợi ích khi trẻ từ 12-15 tuổi tập tạ đúng cách

        tre-em-tap-ta-co-bi-lun-khong

        Trẻ em tập tạ có bị lùn không? Giải thích từ góc nhìn y khoa

        tap-ta-tre-em-12-15-tuoi

        Tập tạ cho trẻ em 12-15 tuổi có hại không?

        Tabata là gì? Cách tập luyện giảm cân hiệu quả nhất

        Tabata là gì? Lý do nó trở thành cách tập luyện hiệu quả nhất?

        Plyometrics-la-gi

        Plyometrics là gì? Tăng cường sức mạnh và vận động

        tap-nhieu-rep-giam-bap-chan-bap-tay

        Hướng dẫn tập gym nhiều rep để làm giảm bắp chân bắp tay

        an-it-nhung-van-map

        Tại sao ăn ít vẫn mập và cách khắc phục ăn ít vẫn tăng cân

        huong-dan-tap-overhead-press

        Hướng dẫn tập bài OverHead Press chuyên nghiệp cho mọi người

        tap-lung-xo-dung-ky-thuat

        Hướng dẫn cách tập lưng xô đúng kỹ thuật

        • 1
        • 2
        • 3
        • 4
        • 5
        • 6
        • …
        • 16
        mini-logo-dang-viet
        348/10 Đường Hoàng Văn Thụ, Phường Tân Sơn Nhất (Phường 4 cũ), Quận Tân Bình, TP.HCM
        Phone/Zalo/Fb: 0986 968 376
        Liên kết khác
        Giới thiệu
        Kinh nghiệm thuê PT
        Tuyển dung - Đào tạo
        FAQ - Câu hỏi thường gặp
        Liên hệ
        Huấn luyện viên cá nhân
        HLV Gym tập giảm cân
        Tăng cân, săn chắc
        Lớp giảm cân giá rẻ cho nữ
        Huấn luyện Thể Hình
        PT Go - PT tại nhà
        Hỗ trợ khách hàng
        Quy trình làm việc
        Chính sách sử dụng
        Chính sách thanh toán
        Chính sách bảo mật
        © Bản quyền thuộc về Dáng Việt - PT Gym & Private Gym
        • Trang chủ
        • Giới thiệu
          • Đội ngũ PT
        • Dịch vụ PT Gym 1 kèm 1
          • PT giảm cân
          • PT tăng cân
          • PT tại nhà
          • PT tăng cơ nữ
          • PT thể hình
          • PT Online
          • Nhóm giảm cân dành cho nữ
        • Kiến thức Gym
          • Tập gym giảm cân cho nữ
          • Kỹ thuật - Bài tập
          • Nữ tập gym
          • Tăng cơ – Tăng cân
          • Dinh dưỡng - Thực phẩm
          • Kiến thức chuyên sâu
        • Câu chuyện hội viên
        • Bảng giá thuê PT
        • Tuyển dụng - Đào tạo
        • Câu hỏi thường gặp
        • Liên hệ
        Fanpage
        Zalo