Làm sao nói lời từ chối khi PT không phù hợp?
Không hợp PT – chuyện bình thường nhưng… khó nói
Bạn đã từng trải qua cảm giác:
- Tập vài buổi nhưng thấy “không hợp vibe”.
- PT không nhớ bạn là ai.
- PT chỉ hô hào mà không hướng dẫn kỹ.
- Bạn áy náy vì PT có vẻ “tốt” nhưng… không hiệu quả?
Đổi PT không có nghĩa bạn “chảnh” hay “khó tính”. Mà đơn giản: bạn đang chọn đúng người để đầu tư thời gian, sức khỏe, tiền bạc của chính mình.
5 TÌNH HUỐNG PHỔ BIẾN KHI PT KHÔNG PHÙ HỢP
1. PT dạy hời hợt, lướt điện thoại, không chỉnh form
Dù đi tập đầy đủ nhưng bạn không thấy tiến bộ nào đáng kể
2. PT và bạn “không hợp nhau” về tính cách hoặc phong cách dạy
Bạn thích sự nhẹ nhàng, nhưng họ lại quá nghiêm khắc. Bạn cần được động viên, nhưng họ chỉ “đứng im đếm reps” và không tương tác.
3. PT hay trễ giờ, đổi lịch, không cam kết
Bạn luôn trong tình trạng không biết lịch học có ổn định hay không, gây ảnh hưởng đến kế hoạch cá nhân.
4. PT có thái độ tán tỉnh, gây khó chịu
Điều này làm bạn không thoải mái, mất đi sự tập trung cần thiết khi tập luyện.
5. PT không hỗ trợ bạn trong chế độ ăn, không follow kết quả
Mọi thứ gần như “bạn tự lo”, PT chỉ đơn thuần đếm số lần tập mà không có sự đồng hành toàn diện.
CÓ NÊN NÓI THẲNG KHÔNG?
✅ Có – nhưng cần nói đúng cách
❌ Không nên “im lặng biến mất”, gây mất thiện cảm và làm cả hai bên khó xử
CÁCH TỪ CHỐI PT KHÔNG PHÙ HỢP – KHÉO LÉO, TINH TẾ
1. Thử dùng lý do khách quan – dễ thông cảm
“Dạo này em hay đau lưng, chắc cần người chuyên hơn về trị liệu…”
“Em muốn đổi lịch tập sáng sớm nên cần PT khác phù hợp ca…”
Lý do “ngoài tầm kiểm soát” giúp bạn giữ hòa khí, không đụng chạm cá nhân
2. Nhấn mạnh vào sự không phù hợp – chứ không phê bình
“Em thấy em và anh chưa thật sự hợp cách làm việc, chắc do phong cách mỗi người khác nhau…”
Không nói: “Anh/chị không có tâm” hay “Anh/chị dạy dở”.
Mà nói: “Chắc do mình không hợp cách làm việc, em muốn thử PT khác xem có hiệu quả hơn không.”
3. Chủ động xin hỗ trợ từ quản lý phòng hoặc điều phối PT
Nếu phòng tập có người điều phối, bạn chỉ cần nói:
“Cho em xin chuyển PT được không ạ? Em muốn tìm người hợp với mục tiêu của mình hơn.”
Đội ngũ chuyên nghiệp sẽ hỗ trợ mà không làm tổn thương ai.
4. Tránh các câu mang tính chỉ trích cá nhân
Không nên nói
- “Anh dạy dở quá”
- “Anh không chuyên nghiệp”
Mà hãy nói
- “Em nghĩ mình cần một người có phong cách khác chút”
- “Em đang muốn tập theo hướng khác nên muốn thử đổi”
ĐỔI PT – QUYỀN LỢI CỦA KHÁCH, KHÔNG PHẢI CHUYỆN VÔ LÝ
Bạn trả tiền để được kết quả. Nếu không hiệu quả, bạn có quyền yêu cầu người phù hợp hơn.
Tại những phòng tập chuyên nghiệp, việc đổi PT là bình thường, không ai cảm thấy bị xúc phạm. Ngược lại, đội ngũ quản lý còn đánh giá cao việc bạn phản hồi chân thành để cải thiện dịch vụ.
Gợi ý đọc tiếp:
- Dấu hiệu một PT dạy hời hợt, thiếu trách nhiệm
- Cần ưu tiên gì khi chọn PT: chuyên môn, thái độ hay giới tính?
- Nên chọn PT nữ hay PT nam?
Tin khác