Tập Gym tăng cơ săn chắc cho nữ

Tập gym tăng cơ săn chắc cho nữ

Đối với các bạn nữ, việc tập gym lên cơ bắp là điều còn khó hơn cả lên trời. Vì vậy đừng ngại ngùng với việc tập luyện với tạ, tập gym với tạ chỉ làm bạn nữ khỏe mạnh thêm mà không phải quá lo lắng về việc đô như Arnold.
Huấn luyện viên cá nhân chúng tôi sẽ hướng bạn đến mẫu người khỏe mạnh như ảnh minh họa dưới đây:

 


1.Đối tượng:

- Các bạn nữ muốn tập gym để thay đổi hình thể.
- Các bạn nữ muốn phát triển cơ bắp, săn chắc, khỏe mạnh.
- Các bạn đã có thân hình tương đối (không quá gầy, không quá béo).
 
2.Mục tiêu của khóa tập gym tăng cơ:

- Tăng khối lượng cơ bắp thông qua việc tập gym với tạ.
- Cải thiện số đo cơ thể.
- Giảm mỡ/Tăng cân toàn thân, săn chắc.
- Tăng cường sức mạnh, sự dẻo dai.
 
3. Quyền lợi:

- Được tư vấn, hướng dẫn dinh dưỡng trong suốt quá trình tập luyện.
- Được hướng dẫn kiến thức tập gym tăng cân cơ bản.
- Giảm 10% cho khách hàng cũ đăng ký gói 3 tháng tiếp theo.

Click để xem chi tiết
Giá thuê huấn luyện viên gym / PT tại Dáng Việt - Private Fitness Studio:
https://huanluyencanhan.com/banggiapt

Vui lòng liên hệ để đặt lịch tập: Phone/Zalo/FB 098.6968.376 hoặc nhắn tin vào Fanpage: facebook.com/huanluyenviencanhan.pt

Xem thêm thông tin 

Tập gym tăng cơ săn chắc cho nữ

  • Cách giảm cân cho người có thân hình trái lê
    Cách giảm cân cho người có thân hình trái lê Làm sao để có thể giảm cân? Đó chính là nỗi niềm của biết bao phụ nữ. Mỗi người đều có một phương thức giảm cân riêng có người thì nhịn ăn có người thì chăm tập gym...mỗi cách đều có một tác dụng nhất định. Để có thể giảm…
  • Carb Cycling Diet là gì? Phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả nhất hiện nay
    Carb Cycling Diet là gì? Phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả nhất hiện nay Để giảm cân thành công điều bạn cần không phải là nhịn ăn hoặc sử dụng thuốc giảm cân được quảng cáo, mà cần phải tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt mới đạt được kết quả tốt. Hiện nay, câu hỏi Carb Cycling Diet là gì khá…