Tập Gym tăng cơ săn chắc cho nữ

Tập gym tăng cơ săn chắc cho nữ

Đối với các bạn nữ, việc tập gym lên cơ bắp là điều còn khó hơn cả lên trời. Vì vậy đừng ngại ngùng với việc tập luyện với tạ, tập gym với tạ chỉ làm bạn nữ khỏe mạnh thêm mà không phải quá lo lắng về việc đô như Arnold.
Huấn luyện viên cá nhân chúng tôi sẽ hướng bạn đến mẫu người khỏe mạnh như ảnh minh họa dưới đây:

 


1.Đối tượng:

- Các bạn nữ muốn tập gym để thay đổi hình thể.
- Các bạn nữ muốn phát triển cơ bắp, săn chắc, khỏe mạnh.
- Các bạn đã có thân hình tương đối (không quá gầy, không quá béo).
 
2.Mục tiêu của khóa tập gym tăng cơ:

- Tăng khối lượng cơ bắp thông qua việc tập gym với tạ.
- Cải thiện số đo cơ thể.
- Giảm mỡ/Tăng cân toàn thân, săn chắc.
- Tăng cường sức mạnh, sự dẻo dai.
 
3. Quyền lợi:

- Được tư vấn, hướng dẫn dinh dưỡng trong suốt quá trình tập luyện.
- Được hướng dẫn kiến thức tập gym tăng cân cơ bản.
- Giảm 10% cho khách hàng cũ đăng ký gói 3 tháng tiếp theo.

Click để xem chi tiết
Giá thuê huấn luyện viên gym / PT tại Dáng Việt - Private Fitness Studio:
https://huanluyencanhan.com/banggiapt

Vui lòng liên hệ để đặt lịch tập: Phone/Zalo/FB 098.6968.376 hoặc nhắn tin vào Fanpage: facebook.com/huanluyenviencanhan.pt

Xem thêm thông tin 

Tập gym tăng cơ săn chắc cho nữ

  • Tìm hiểu qua chế độ ăn cho nữ khi tập gym giảm cân
    Tìm hiểu qua chế độ ăn cho nữ khi tập gym giảm cân Bạn đã biết đến chế độ ăn cho nữ khi tập gym giảm cân chưa? Muốn đạt được một vóc dáng thon gọn, săn chắc thì bên cạnh việc luyện tập, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng. Một danh sách những món ăn có ích cho…
  • Chỉ số BMI là gì? Những điều cần rõ xoay quanh chỉ số BMI
    Chỉ số BMI là gì? Những điều cần rõ xoay quanh chỉ số BMI Có thể bạn đã nghe không chỉ một lần mà rất nhiều lần cụm từ “chỉ số BMI”, đặc biệt là trong lĩnh vực y tế. Tuy nhiên, bạn lại không hề hiểu gì về cụm từ này. Vậy bạn hãy đọc ngay bài viết sau: Chỉ số BMI là…