Lan Phương có bụng 11 sau 60 buổi PT
Hành trình 60 buổi tập gym của Lan Phương – Từ body đồng hồ cát đến bụng 11 săn chắc
Lan Phương – 28 tuổi, hiện đang làm trong ngành dầu khí – một môi trường vốn căng thẳng và ít thời gian rảnh. Dù sở hữu thân hình đồng hồ cát với cân nặng 50kg, chiều cao 1m60, nhưng cô nàng vẫn chưa hài lòng. Mục tiêu của Phương khi tìm đến Dáng Việt PT là giảm mỡ, săn chắc toàn thân và đặc biệt là tạo rãnh bụng quyến rũ.
“Em không muốn chỉ thon gọn, em muốn người phải gọn – chắc – rõ nét chứ không mềm yếu hay lỏng lẻo” – Lan Phương chia sẻ rõ ràng mục tiêu ngay từ buổi đầu.
Sau khi trao đổi, Phương được PT Huỳnh Tâm lên lộ trình cá nhân hóa với 5 buổi/tuần kết hợp cùng chế độ ăn do Dáng Việt thiết kế riêng. Dù bận rộn, cô vẫn tự giác tuân thủ meal plan, học cách ăn lành mạnh, điều độ mà không ép xác.
Sau 60 buổi tập đều đặn, kết quả đạt được là:
- Vóc dáng săn chắc hơn thấy rõ, không còn mỡ lỏng lẻo.
- Bụng nổi rãnh 11 đẹp mắt, vòng eo thon và có đường nét sắc sảo hơn.
- Cảm giác khỏe khoắn, tự tin và yêu bản thân hơn mỗi ngày.
Điều đặc biệt khiến Phương gắn bó với Dáng Việt chính là PT tận tâm, luôn chỉnh form sát sao và “la có tâm”, cộng với không khí phòng tập riêng tư, không đông đúc, không ngại ngùng.
“Nếu bạn cần một nơi tập chuyên nghiệp nhưng vẫn thân thiện, có người kèm 1:1, hiểu rõ mục tiêu của bạn và giúp bạn đi đến cùng, thì Dáng Việt là nơi đó. Tin mình đi, bụng 11 không phải là mơ!”
BÀI LIÊN QUAN