Thanh Thúy tăng cân - tăng mông 5kg trong 72 buổi
“Tôi đã từ 39kg → 44kg, và mông tôi giờ không còn là huyền thoại phẳng lì nữa!”
Xin chào, tôi là Thúy – 33 tuổi, chuyên bán hàng online, nhưng ngoại hình thì như… vừa mới ship từ gió Lào sang. Cao 1m58 mà nặng 39kg, gầy đến mức mặc đồ size S vẫn bị dư vải. Ai cũng nghĩ mình ăn chay trường, nhưng sự thật là ăn rất nhiều, chỉ là… nó không ở lại.
Cho đến ngày tôi “chốt đơn” với PT Khánh tại Dáng Việt
- Tập 3 buổi/tuần trong vòng 72 buổi
- Mục tiêu: tăng 5kg, có mông, bớt nhìn như cọng giá sống
- Không theo meal plan (vì mình lười và bận), nhưng được chị Khánh gợi ý ăn gì, cách ăn đúng giờ, ngủ sớm, không “ăn xong lăn ra chốt đơn”
“Có hôm đang plank, chị Khánh hỏi: mông em đâu rồi? Mình bật khóc trong tim 😭 và plank sâu thêm 10 giây.”
Và chuyện gì xảy ra?
- Sau 3 tháng, mình tăng đúng 5kg – từ 39kg → 44kg
- Cơ thể đầy đặn hơn, đùi có thịt, tay không còn khẳng khiu
- Mông có khối lượng rõ rệt – mặc quần jeans không còn lọt thỏm
- Mặt bầu bĩnh hơn – livestream bán hàng thấy mặt sáng hơn, nói chuyện có thần thái hơn
“Khách chưa chốt đơn nhưng chốt body là có thiệt đó quý dzị!”
Vì sao gắn bó với Dáng Việt?
- Phòng tập riêng – không ai soi bạn tập tạ 2kg hay tạ 12kg
- PT Khánh dễ thương, mặn mà, chỉnh form chuẩn từng ly
- Lịch tập linh hoạt – phù hợp mẹ bỉm, người bận bán online, dân văn phòng
- Tập có người động viên, không thả lỏng – không bị tự tập rồi tự bỏ
Bạn là nữ gầy – ăn hoài không lên ký – muốn tăng cân tăng mông như người ta vẫn hay hứa?
Inbox ngay Dáng Việt – PT tăng cân cho nữ gầy để được chốt body – chốt thần thái – không chốt mỡ nha!
BÀI LIÊN QUAN