Mỹ Lan giảm mỡ bụng giảm cân 5kg trong 24 buổi
Tập gym không chỉ dành cho người béo – mà cho người muốn đẹp đúng chỗ
Mình là Mỹ Lan – 28 tuổi, nhân viên kinh doanh.
Cao 1m59 – nặng 52kg, mình không thuộc dạng “phải đi giảm cân gấp”, nhưng cơ thể vẫn lỏng, bụng mềm, mặc đồ ôm thì dễ lộ khuyết điểm.
Mình đi gặp khách hàng thường xuyên, nên ăn uống thất thường – thi thoảng còn đi nhậu với đối tác, dẫn tới việc cơ thể giữ nước, tích mỡ, xuống sắc rõ.
“Mình không muốn ốm, chỉ muốn đẹp – gọn – săn.”
Mình chọn Dáng Việt – chọn cách tập đúng, không ép sai
- Mình tập 3 buổi/tuần cùng PT Khánh Huỳnh – người siêu dễ thương nhưng tập cực kỳ có tâm
- Không theo meal plan, vì ăn uống linh tinh và không kiểm soát được khi đi tiếp khách
- Dù vậy, PT vẫn kiên nhẫn điều chỉnh bài tập phù hợp với lịch sinh hoạt, chỉ mình cách giữ form khi lịch ăn uống thất thường
“Có lần mình đi nhậu 3 ngày liền, tưởng sẽ bị mắng. Ai ngờ PT chỉ bảo nhẹ nhàng: ‘Tuần này chị sẽ tập bài đốt mạnh hơn chút nha’ – vậy thôi mà thấy yên tâm ghê.”
Sau 24 buổi: Cơ thể săn chắc – bụng rõ nét – tinh thần tươi mới
- Không giảm nhiều cân, nhưng bụng săn chắc lại, có rãnh bụng số 11
- Tay – lưng – đùi gọn lại rõ, mặc đồ ôm thấy khác hẳn
- Người nhẹ hơn – ngủ ngon hơn – tâm trạng tích cực hơn hẳn những ngày mệt mỏi
“Bất ngờ nhất là dù không kiêng ăn, vẫn cải thiện được hình thể. Mình nhận ra, tập đúng – tập đều – là quan trọng nhất.”
Tại sao mình gắn bó với Dáng Việt?
- Phòng riêng tư – sạch – không bị soi xét
- PT tận tâm – biết khách bận, nhưng vẫn đồng hành chứ không bỏ mặc
- Có giáo án rõ ràng – không chung chung – tập đúng mục tiêu mình mong muốn
Bạn là nữ văn phòng bận rộn, ăn uống không ổn định nhưng vẫn muốn siết dáng, gọn người, bụng đẹp?
Inbox ngay Dáng Việt – PT giảm mỡ siết dáng cho nữ văn phòng để được lên lộ trình tập phù hợp với lịch sống thực tế!
BÀI LIÊN QUAN